中醫豐胸建議在進行針灸豐胸前，先找合格的中醫師診斷一下，如果脾胃功能不好，要先調養你的脾胃，或者在家煎煮可以調補脾胃的豐胸藥膳來喝，再進行「胃經」、「肝經」和「沖、任、帶脈」，換言之，必須達到「胃氣充足，肝氣條達，沖、任、帶脈充盛順暢」的條件，三者協調，中醫豐胸目的才能順利達成。
A. 穴位刺激加按摩－－氣戶、庫房、屋醫、鷹窗、少澤，這幾個都是屬於中醫豐胸中認為有促進胸部發育的穴道，於洗完澡後多按摩這幾個乳房附近的穴道血液循環，對乳房的發育很有功效！
B.運動健身挺起胸－－參徒手站立姿勢，雙手扶住牆，身體稍微離開牆面大約為3個腳掌距離，收小腹，背打直，手打開比肩寬，頭與身體保持直線上，手肘彎曲為90度往下靠進牆壁，在慢慢的往上回來原來的位置，每次約做12～15次，可讓您抬頭挺胸的向前邁進。
C.食補法從裡到外都美－－月經來的第11~13天，為中醫豐胸最佳時期，第18~24天為次佳時期，把握這10天，多吃刺激乳腺的食物，但要盡量避免喝可樂和咖啡等含有咖啡因的飲料，多使用中醫豐胸食材於料理中，有相當大的效果喔！
另外加強細胞的活化，需要微血管血液之運行正常，而營養之生成則有賴於氣、血，所以要經絡暢通，氣血之循環就會正常。倘若氣、血在經絡間滯留不通，氣滯血淤，就會影響相關部位的機能障礙。
指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經脈，經絡暢通，供給乳房所需的營養。促進了這些經脈的氣、血及淋巴液的循環，神經的傳導，體質同時做到了改善中醫豐胸。